1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع شرائح الطماطم
الخبز مع شرائح الطماطم هو طبق بسيط ولذيذ يحتفل بالمكونات الطازجة. تخيل شريحة من الخبز الفني المقرمش باللون الذهبي مغطاة بشرائح طماطم ناضجة وعصيرة، مرشوشة بزيت الزيتون ورشة من الملح. هذا الطبق المستوحى من البحر الأبيض المتوسط ليس فقط ينفجر بالنكهة ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية كثيرة. الطماطم مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، بينما يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف الأساسية. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات حيوية، يضيف الخبز مع شرائح الطماطم نكهة الصيف إلى طاولتك طوال العام. استمتع بها طازجة، وتذوق الخير الطبيعي!
