1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1159.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 340.2 mg | 26% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 271.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بصلصة الطماطم
الخبز مع صلصة الطماطم هو طبق بسيط ولذيذ يبرز التناغم المثالي للنكهات. يتم إعداده بإستخدام الخبز الطازج الهش مغطى بصلصة الطماطم الغنية، وهو من الأطباق الأساسية في المطبخ الإيطالي. تأتي الصلصة، المغلفة في العادة بالثوم والريحان ورذاذ من زيت الزيتون، لتضيف طعماً نابضاً بالحيوية يتناغم مع قوام الخبز. على الرغم من أنه يعتبر لذيذاً لحواس التذوق، يمكن أيضاً أن يكون خياراً صحياً عند تحضيره مع خبز الحبوب الكاملة والمكونات الطازجة، لتوفير العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة. استمتع بالخبز مع صلصة الطماطم كمقبل، أو وجبة خفيفة، واستمتع بالمزيج الرائع من البساطة والنكهة!
