1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بصلصة طماطم وجبنة
الخبز مع صلصة الطماطم والجبنة هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين الخبز الهش المحمص حديثًا الذي يوضع عليه صلصة طماطم غنية ومذاقة وجبن مذاب. المأكولات الإيطالية، هذا الكلاسيكي يقدم لك نكهة التقاليد الشهية بكل لقمة. تتماشى صلصة الطماطم المليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات بشكل مثالي مع الجبن الذائب والمتوفر بالبروتين والكالسيوم. بالرغم من كونه من دسم الوجبات، خاصة مع الإضافات الإضافية، إلا أن اختيار الخبز الكامل الحبوب والمكونات الطازجة يمكن أن يجعله اختيارًا صحيًا. استمتع بهذا الطبق الشهي كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو حتى كوجبة دسمة!
