1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالطماطم والبروشيوتو
الخبز مع الطماطم والبروشوتو هو أحد الأطباق الإيطالية الرائعة التي تبرز التوازن المثالي بين الخبز الطري والطازج المغطى بالطماطم الناضجة الزاهية والبروشوتو اللذيذ. هذا المقبلات الكلاسيكية معروفة بنكهاتها البسيطة ولكن الجريئة في مطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل لقمة تقدم لذة عظيمة من القرمشة اللذيذة للخبز، والرطوبة اللذيذة من الطماطم، والنكهة الغنية والمأجورة قليلاً من البروشوتو. بينما يوفر كمية جيدة من البروتين والفيتامينات، الاعتدال مهم بسبب الصوديوم في البروشوتو. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة، هذا الطبق يجسد جوهر التقاليد الطهي الإيطالية.
