1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالطماطم واللحم الخنزير
الخبز مع الطماطم واللحم مذاق لذيذ يمزج بين نكهات الريف للخبز الطازج، والطماطم الناضجة، واللحم اللذيذ. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، وهذا الجمع البسيط ولكن النكهات تسلط الضوء على جوهر المكونات الصحية. الخبز المقرمش يعمل كقاعدة مثالية، بينما تضيف الطماطم العصيرة نكهة الانتعاش والفيتامينات الأساسية. اللحم الغني بالبروتين يضيف عمقًا للطبق، مما يجعله مشبعًا ومغذيًا. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أن الاعتدال مطلوب، حيث إن اللحم قد يكون عاليًا بالصوديوم. استمتع بهذا الطبق النابض بالحيوية في وجبة الفطور أو الغداء أو السناك، واستمتع بتناغم النكهات!
