خبز مع النقانق وشرائح السجق

خبز مع النقانق وشرائح السجق

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
19.0
بروتين
63.5
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 63.5 g 23%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 6.3 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 15.9 mcg 79%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.7%
14.0%
39.4%
الدهون: 214 cal (39.4%)
البروتين: 76 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 254 cal (46.7%)

About خبز مع النقانق وشرائح السجق

الخبز مع التوزيع وشرائح السجق هو طبق لذيذ وقلبي يجمع بين الخبز الناعم والطازج المغطى بتوزيع غني، غالبًا يتم تحضيره من زبدة كريمية أو حمص لذيذ. بالاقتران مع شرائح السجق اللذيذة، يعرض هذا الوجبة تأثيرات من مختلف المطابخ، مستمدة من التقاليد الأوروبية والمتوسطية. بينما يوفر الخبز النشويات الأساسية للطاقة، يضيف التوزيع طبقة من النكهة ويقدم السجق البروتين. ومع ذلك، من المهم اختيار مكوناتك بحكمة، حيث يمكن أن تحتوي بعض التوزيعات على سعرات حرارية عالية وصوديوم. استمتع بهذا الطبق المتنوع كفطور مغذي أو وجبة خفيفة مرضية، متعادلاً بين الطعم والتغذية في كل لقمة!