1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باللحم المشوي والبصل الأخضر
الخبز باللحم المشوي والبصل الأخضر هو مزيج لذيذ من النكهات، يتميز بشرائح لحم مشوي لذيذة موزعة على خبز طازج ومقرمش. هذا الطبق اللذيذ غالبًا ما يُعثر عليه في المأكولات الأمريكية، حيث يجمع بين مكونات دسمة مع لمسة من النضارة من البصل الأخضر. يوفر اللحم البروتين اللازم، في حين يضيف البصل الأخضر لمسة من اللون ونكهة خفيفة ومثيرة. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات، مما يجعل هذه الوجبة مشبعة ومرضية، ومع ذلك فمن الأفضل تناولها بشكل معتدل لتحقيق التوازن بين غنى اللحم. مثالي لتناول وجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة شهية، هذا الطبق مؤكد أنه سيُرضي حاسة تذوقك!
