1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.1 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالريكوتا
الخبز بالريكوتا هو طبق لذيذ يجمع بين الخبز المقرمش الطازج مع جبنة الريكوتا الكريمية. يأتي هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، وهو علاج بسيط ومرضٍ مثير للارتياح يُغطى غالبًا بقليل من زيت الزيتون المعطر ورشة من الأعشاب الطازجة. مليء بالبروتين والكالسيوم من الريكوتا، يُقدم هذا الطبق خياراً مغذيًا، مثاليًا للفطور أو وجبة خفيفة أو حتى مقبلات. بينما يكون غنيًا ورائعًا، يمكن أن يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف ويعزز فوائده الصحية. تذوق خليط النسق والنكهات في كل لقمة من هذا الكلاسيكي البحريني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
