1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالريكوتا
الخبز بالجبنة الريكوتا هو طبق إيطالي شهي يجمع بين القوام الغني والكريمي للريكوتا الطازجة مع العناق الدافئ والمقرمش للخبز الحرفي. هذا الوجبة البسيطة والمرضية غالباً ما تتضمن رشفة من زيت الزيتون ورشة من الأعشاب الطازجة أو الفلفل الأسود المكسر لإضافة نكهة إضافية. تعتبر الريكوتا جبنة محشوة بالبروتين والكالسيوم، كما أن الألياف الموجودة في خبز الحبوب الكاملة تدعم الصحة الهضمية. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، يوفر الخبز بالجبنة الريكوتا وسيلة شهية للتناول الكامل للمكونات الصحية، مما يجعله اختيارًا محبوبًا في المطابخ الريفية والتناول الحديث.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
