1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالريكوتا والعسل
الخبز مع الريكوتا والعسل هو لذيذ الإيطالي الذي يجمع بشكل جميل بين جبنة الريكوتا الكريمية والعسل الذهبي على الخبز المخبوز حديثًا. يعرض هذا الطبق البسيط ولكن الرفيع النكهات الغنية للمطبخ الإيطالي، مما يجعله مفضلًا لتناول الإفطار أو الحلوى. مليء بالبروتين من الريكوتا والحلاوة الطبيعية من العسل، فإنه يقدم توازنًا مرضيًا يجمع بين العناية الصحية والراحة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف، معززًا فوائده الصحية. مثالي لصباح دافئ أو وجبة خفيفة بعد الظهر، الخبز مع الريكوتا والعسل هو وسيلة لذيذة للاستمتاع.
