1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع البروشيتو والجبن
الخبز مع البروشيتو والجبنة هو مزيج رائع من خبز الحرفي المقرمش، والبروشيتو اللذيذ، والجبنة الكريمية، غالبًا ما يحتوي على أصناف مثل الموزاريلا أو البارميزان المعقم. ينحدر هذا الطبق من إيطاليا، حيث يبرز بشكل جميل إرثها الغني في فن الطهي. البروشيتو المقطع بشكل رفيع والغني بالنكهة يتناغم مع نعومة الجبنة، مما يخلق توازنًا مثاليًا. على الرغم من أن هذه الوجبة يمكن أن تكون تقليدية، إلا أنها تحتوي على الدهون الصحية والبروتين من الجبنة واللحم، ومن الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها من الصوديوم. مثالي لنزهة خفيفة أو طبق خفيف، يقدم خبز مع البروشيتو والجبنة نكهة إيطالية في كل لقمة!
