1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بزبدة الفول السوداني والمربى
الخبز مع زبدة الفول السوداني والجام هو توليفة شهية وكلاسيكية تجمع بين الخبز الطري، وزبدة الفول السوداني الكريمية، والجام الحلو والفاكهي. يعود أصل هذا الوجبة الرمزية إلى المطبخ الأمريكي، وتتمتع هذه الوجبة بجاذبية مريحة لكل الأعمار. يمنح الخبز قاعدة قوية، بينما توفر زبدة الفول السوداني البروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خياراً مرضياً. يضيف الجام لمسة من الحلاوة، رغم أن الأفضل هو اختيار الخيارات القليلة السكر لطعم صحي أفضل. مثالي للفطور، أو الغداء، أو وجبة خفيفة سريعة، الخبز مع زبدة الفول السوداني والجام ليس مجرد وجبة؛ بل هو لقمة من الفرح النوستالجي.
