1 serving (50 grams) contains 125 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالزيتون
عيش بالزيتون هو لذيذ منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بالقرمشة من العيش المنغمس بالزيتون الغنية والمالحة. مشتق من الشواطئ المشمسة في إيطاليا واليونان، يجمع هذا العيش اللذيذ بين جودة الحبوب الكاملة مع الدهون الصحية للقلب الموجودة في الزيتون. معبأ بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الصحية، فهو إضافة مثالية لأي وجبة أو للاستمتاع به بمفرده. سواء تم تقديمه دافئاً مع قليل من زيت الزيتون أو كجانب لأطباقك المفضلة، يقدم عيش بالزيتون نكهة رائعة ولمسة من التقاليد على طاولتك. استمتع بشريحة من البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
