1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بزيت الزيتون
الخبز مع زيت الزيتون هو توليفة بسيطة ولكنها لذيذة، حيث يتم تقديم قطع الخبز المقرمش المحمصة حديثًا على سخان ثم تغمس في زيت الزيتون الغني وعالي الجودة. هذا الطبق التقليدي يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم استمتاع به غالبًا كمقبلات أو جانب للوجبات. زيت الزيتون ليس مجرد لذيذ؛ بل يحتوي على الدهون المونونية المفيدة للقلب ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتقلل الالتهابات. مع كل لقمة، تستمتع بجوهر الخبز الطازج الدافئ والمريح، المتناغم تمامًا مع نكهة زيت الزيتون الجريئة. إنها تجربة مطبخية تحتفي بالبساطة والصحة في كل غمسة لذيذة.
