1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636
سعرات حرارية
21.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالمكسرات
الخبز مع المكسرات خيار لذيذ ومغذي يجمع بين جودة الخبز الطازج المحمص مع مجموعة متنوعة من المكسرات المغذية. يعود أصله إلى تقاليد الطهي المتنوعة في جميع أنحاء العالم، هذا الخبز لا يتميز فقط بنكهة غنية بالمكسرات ولكن أيضًا بقرمشة شهية في كل لقمة. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يقدم الخبز مع المكسرات بديلاً غذائيًا لأنواع الخبز التقليدية. إنه مثالي لتناول الإفطار، كوجبة خفيفة، أو كمرافق لذيذ للحساء والسلطات. تناولوا هذه الوجبة الشهية واستمتعوا بفوائدها الصحية!
