1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1400.0 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالخردل
الخبز مع الخردل هو لذة بسيطة ولكنها مليئة بالنكهة، حيث يجمع بين الخبز الكثيف والهش مع لمسة الخردل الحارة. مشتق من المطابخ العالمية المختلفة، تبرز هذه الإبداعات المتواضعة مرونة الخردل، سواء الأصفر المتبل أو الديجون الحاد. الخبز يوفر الألياف والطاقة، بينما يضيف الخردل لمسة خفيفة من النكهة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، غالباً مع وجود مضادات الأكسدة. مثالي كوجبة خفيفة أو جانبية، الخبز مع الخردل خيار سريع ومرضٍ لأولئك الذين يبحثون عن نكهات جريئة دون الشعور بالذنب. استمتع بهذا التوازن اللذيذ وارفع تجربتك الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
