1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باللحم والجبنة
الخبز مع اللحم والجبنة هو طبق لذيذ ومرضٍ يقدم مجتمعة اللحوم اللذيذة والجبن الكريمي الغني محاطين بشريحتي خبز طازجتين. مشتق من ثقافات مختلفة، يمكن العثور على هذه الوصفة الرائعة في شطائر من جميع أنحاء العالم، من التحف الكلاسيكية إلى البانيني الفاخرة. يمتلئ بالبروتين من اللحم والكالسيوم من الجبنة، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا لوجبة دسمة. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص واختر خبزًا من الحبوب الكاملة لتعزيز ملفه الغذائي. سواء تمتعت به كوجبة غداء سريعة أو كوجبة خفيفة، فإن الخبز مع اللحم والجبنة لا يخيب أبدًا ظن الذواقة.
