1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالمايونيز
الخبز مع المايونيز هو طبق بسيط ولكن مرضٍ يجمع بين الخبز الناعم والهش مع المايونيز الكريمي. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى تقاليد مختلفة في مطابخ العالم وهو من الأطباق الأساسية في العديد من المنازل. تُعد المايونيز -التي تُصنع عادةً من الخبز الأبيض أو الحبوب الكاملة- مثالية لتحسين النكهات نظرًا لملمسها الغني والناعم. على الرغم من كونه وجبة خفيفة سريعة ومرافقة لا تشكو من سوء في الاستخدام، يجب أن تكون حذراً من محتوى السعرات الحرارية الخاص به، خاصة إذا كنت تحب استخدام كميات كبيرة منه. يُمكن تخصيصه من خلال إضافة الخضروات أو البروتينات لإضفاء لمسة صحية عليه، مما يجعل من الخبز مع المايونيز طبقًا لذيذًا ومتنوعًا أيضًا!
