1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع جبن خفيف وزبدة
الخبز مع جبنة فاتة وزبدة هو مزيج رائع يضفي الراحة على كل لقمة. هذا الطبق البسيط لكنه مرضٍ يتميز بالخبز الطري الطازج، الذي يُدهن بسخاء بالجبنة الفاتة الكريمية وطبقة سلسة من الزبدة الغنية. يعود هذا الطبق الشهي إلى مطابخ مختلفة في أوروبا، مما يسلط الضوء على فرحة وجبة الإفطار التقليدية أو الوجبة الخفيفة. تقدم الجبنة الفاتة بنسبة دهون منخفضة، مما يجعلها بديلًا صحيًا للمزيجات الأكثر دهونًا، بينما يوفر الخبز الحبوب الكاملة الألياف الأساسية. استمتع بهذا الحلوى الكلاسيكية التي تتوازن بين الترف وقليلاً من العناية بالصحة!
