1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
83.3
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالحمص
الخبز مع الحمص هو توازن رائع من الخبز الطازج والناعم مع الحمص الكريمي واللذيذ. مشتق من الشرق الأوسط، يجمع هذا الطبق بين نكهات الحمص الغنية، والطحينة، والثوم، وزيت الزيتون، مما يخلق توزيعًا مرضيًا. إنه ليس لذيذًا فحسب، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. الحمص غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، يقدم الخبز مع الحمص توازنًا مثاليًا بين الطعم والصحة، مما يجعل كل لقمة فاخرة ومغذية.
