1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
142.0
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالعسل
الخبز مع العسل هو لذيذ يجمع بين دفء الخبز الطازج المخبوز وحلاوة العسل الطبيعية. يعود هذا الطبق البسيط والمرضي إلى مصادر مختلفة، ويمكن الاستمتاع به ككلاسيكي لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة ذات نكهة غنية. مصنوع من مكونات صحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والعسل النقي، يوفر طاقة إضافية ومضادات الأكسدة. على الرغم من أنه لذيذ المذاق، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يضيف العسل سكريات طبيعية. مثالي بجانب الشاي أو كقاعدة للحشوات، الخبز مع العسل هو وسيلة شهية للاستمتاع بالراحة والتغذية في كل لقمة.
