1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالعسل والجبنة القريشية
الخبز مع العسل والجبنة الكوارك هو توازن رائع يبرز بساطة وثراء المأكولات الأوروبية التقليدية. هذا الطبق يتميز بخبز صحي ذو قشرة مقرمشة ومزين بالجبنة الكوارك الكريمية، وهي نوع من الجبنة الطازجة معروفة بمحتواها العالي من البروتين والدهون المنخفضة. ثم يتم رشه بالعسل الذهبي الذي يضيف الحلاوة الطبيعية ومضادات الأكسدة. معًا، يخلقون وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. يتمتع هذا الوجبة الخفيفة بجذورها في وسط وشرق أوروبا وتعتبر خيارًا مثاليًا للإفطار أو حلوى خفيفة، مع توفير توازن رائع من النكهات والملمس!
