1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1120.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالحم والبيض
الخبز مع اللحم المقطع والبيض هو طبق شهي ولذيذ يجمع بين نكهات اللحم المقطع بشكل رفيع والبيض المطهو بشكل مثالي، موضوع بين شرائح من الخبز الطازج. ينبع هذا الطبق من تقاليد الإفطار في جميع أنحاء العالم، ويمكن الاستمتاع بهذه الوجبة المرضية في أي وقت من اليوم. مع اللحم والبيض الغنيين بالبروتين، يوفر توازنًا في العناصر الغذائية، على الرغم من أهمية النظر في حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية. سواء تم تحميصه للحصول على قوام مقرمش أو تقديمه على الخبز الناعم، الخبز مع اللحم المقطع والبيض هو خيار مريح وسريع لا يخيب أبدًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
