1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز بالحم والجبن
الخبز مع الحم والجبن هو مزيج رائع من الحم اللذيذ والجبن الكريمي الموضوع بين شرائح الخبز الطازج. هذا الساندويتش التقليدي، الذي غالبا ما يوجد في مختلف المطابخ، ينحدر من التقاليد البسيطة ولكن المرضية للطهو في أوروبا. مليء بالبروتين من الحم والكالسيوم من الجبن، يقدم هذا الطبق خيار وجبة سريع يمكن أن يمد يومك بالطاقة. اختر الخبز الكامل الحبة لزيادة الألياف، أو املأه بالخضروات الطازجة لرفع مستوى الصحة. استمتع به محمصاً، مشوياً، أو بارداً - هذا الطبق المتعدد الاستعمالات هو بالتأكيد سيروق محبي الطعام!
