1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بصلصة الباذنجان والبصل
الخبز مع توابل الباذنجان والبصل هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ المتوسطي، حيث يجمع بين خبز قرمشة طازج مع طبقة سميكة من توابل الباذنجان الدخانية. تتكون توابل الباذنجان من الباذنجان المشوي والثوم ورشة من زيت الزيتون، مما يخلق قواماً كريمياً مع طعم قوي. يضيف البصل المقطع إحساساً منعشاً ولمسة من الحلاوة، متوازنًا بشكل جميل مع العناصر اللذيذة. غني بالألياف ومضادات الأكسدة، هذا الطبق لا يقدم فقط طعمًا لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالقيم الغذائية. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، الخبز مع توابل الباذنجان والبصل هو طريقة لذيذة للاستمتاع بالأكل الصحي!
