1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع شرائح الخيار
الخبز مع شرائح الخيار وجبة منعشة وبسيطة تمزج بشكل مثالي بين القسوة والراحة. غالبًا ما يُرتبط هذا الطبق بوجبات خفيفة صيفية، حيث يسلط الضوء على شرائح الخيار الزاهية فوق الخبز الطازج، المصنوع عادةً من الحبوب الكاملة أو الخميرة الحامضة. تساهم هذه الزوجية ليس فقط في إرضاء الحاسة التذوق ولكنها تقدم أيضًا زخمًا من الترطيب والقرمشة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مفيدًا. الخيار منخفض السعرات الحرارية، غني بالفيتامينات، ومليء بالمضادات الأكسدة، بينما يضيف الخبز الكامل الألياف إلى نظامك الغذائي. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة، يُحتفى بالخبز مع شرائح الخيار بجمال البساطة في أي مأكولات.
