1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبنة الكريمية وشرائح الطماطم
الخبز مع جبنة الكريمة وشرائح الطماطم هو طبق لذيذ ومنعش يجمع بين الغنى الكريمي لجبنة الكريمة الناعمة مع نكهة الطماطم الطازجة العصيرة. يمكن تتبع هذه الوصفة البسيطة والمرضية إلى عدة تقاليد مطبخية مختلفة، وتستمتع بها غالبًا في وجبة الإفطار أو البرنش. تضيف جبنة الكريمة طبقة شهية من النعومة، بينما تجلب الطماطم الناضجة فوارًا من اللون والمغذيات. يحتوي هذا الطبق على فيتامينات ودهون صحية، مما يوفر المغذيات الأساسية، على الرغم من أنه قد يحتوي على سعرات حرارية عالية اعتمادًا على نوع الخبز المستخدم. مثالي كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة خفيفة، إنه مزيج مثالي من الطعم والتغذية سيجعلك تشتهي المزيد!
