1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبنة الكريمية والطماطم
الخبز مع جبن الكريمة والطماطم هو مزيج رائع يجمع بين القشدة الكريمية من جبن الكريمة الطري والطراوة العصارية للطماطم الناضجة، ترتاح كلها على شريحة من خبزك المفضل. هذا الطبق البسيط ولكن المرضي يُستمتع به في مطابخ مختلفة، يحتفل بفن تحقيق توازن النكهات. إنه مثالي لتناول وجبة الإفطار، أو الغداء، أو وجبة خفيفة سريعة. يضيف جبن الكريمة ملمسًا ناعمًا وجرعة من البروتين، بينما تساهم الطماطم بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والترطيب. يمكن أن تسهم الخيارات من الحبوب الكاملة أو الخميرة في زيادة محتوى الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تمتع بالحلوى اللذيذة والسهلة هذه التي تجمع بين الراحة والتغذية!
