1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبنة الكريمية والطماطم المجففة تحت أشعة الشمس
الخبز مع جبنة الكريم والطماطم المجففة هو توافق رائع يجمع بين الجبنة الكريمية الغنية مع حلاوة الطماطم المجففة والحمضية، كل ذلك متراص على شريحة من الخبز الطازج. تجلب هذه الوجبة إلهامها من المطبخ البحر المتوسط، حيث تعتبر الطماطم المجففة مكونًا أساسيًا. ليس فقط لذيذًا بشكل لا يصدق، ولكنه أيضًا يوفر زيادة في الدهون الصحية من جبنة الكريم ومضادات الأكسدة من الطماطم. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، إنه اختيار مرضي يجمع بين التمتع والتغذية. استمتع بهذه الحلوى الشهية التي تجمع بين البساطة والتطور!
