1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بجبنة كريم ولحم الخنزير
الخبز مع جبن الكريمة والحمّ هو توصيلة لذيذة تجمع بين جبنة كريمية قابلة للدهن مع شرائح حمّ لذيذة، مع إفرازاتها بين شرائح الخبز الطازج المحضر بحرفية. يقدّم هذا الطبق الكلاسيكي، الذي يُعتبر من الأطباق الشائعة في المطابخ الأوروبية، مزيجًا مرضيًا من النكهات والملمس. يضيف جبن الكريمة إنهاء غني وناعم، بينما يقدم الحمّ لكمية وافرة من البروتين. تعتبر هذه التوصيلة مثالية لفطور سريع أو وجبة خفيفة نظرًا للتوازن بين الكربوهيدرات المقدمة من الخبز والدهون الصحية المقدمة من الجبنة. استمتع بها كوجبة خفيفة قابلة للحمل، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص لتبقى خيارًا صحيًا!
