1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بجبنة كريم وبذور الكتان المطحونة
الخبز مع جبنة الكريمة وبذور الكتان المطحونة هو مزيج رائع يجمع بين ثراء الجبنة الكريمية ونكهة بذور الكتان. هذا الطبق البسيط ولكن المرضي غالبًا ما يتضمن خبز محمص، مدهون بسخاء بجبنة الكريمة الناعمة، ومزين برشة من بذور الكتان المطحونة. يعود هذا الطبق، الذي يندرج تحت مطبخات مختلفة، إلى خيار متعدد الاستخدامات كوجبة خفيفة أو إفطار. يعود إضافة بذور الكتان ليس فقط لتعزيز الطعم ولكن أيضًا لرفع قيمتها الغذائية، حيث إنها تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3، والألياف، ومضادات الأكسدة. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة التي تدعم على حد سواء متعة تذوقك ورفاهيتك!
