1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بجبنة كريم وبصل أخضر
الخبز مع جبنة الكريمة والبصل الأخضر هو طبق شهي يجمع بين الخبز الناعم الطازج مع جبنة الكريمة الغنية ونكهة البصل الأخضر المنعشة. هذا اللذيذ الحلو ينحدر من تقاليد مطبخية مختلفة، وغالباً ما يُعثر عليه في المقبلات أو كخيار فطور بسيط. إنه كريمي ومرضٍ، ويحمل انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما تضيف جبنة الكريمة لمسة فاخرة، يوفر البصل الأخضر تعزيزًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خفيفًا ومنعشًا. مثالي للاجتماعات أو وجبة خفيفة سريعة، يعتبر هذا الطبق كلاً من دليل الرفاهية والإشباع!
