1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبن القريش
خبز مع جبن القريش هو طبق بسيط ولذيذ في الوقت نفسه يجمع بين الخير الطبيعي للخبز الريفي والجبن القريش الكريمي. مشتق من المطبخ الأوروبي التقليدي، تقدم هذه الوصفة المبهجة كوجبة خفيفة غذائية أو وجبة خفيفة. مليء بالبروتين من جبن القريش، يعزز صحة العضلات ويحافظ على شعورك بالشبع. الخبز الكامل الحبوب يضيف الألياف، معززًا الصحة الهضمية. اختر جبن القريش قليل الدسم لجعله أخف وزنًا، بينما يمكن أن ترفع الأعشاب الطازجة أو الطماطم المفرومة كل من النكهة والتغذية. استمتع بالخبز مع جبن القريش كخيار لذيذ وصحي في أي وقت من اليوم!
