1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع كولسلو
الخبز مع "الكول سلو" هو طبق اندماج شهي يجمع بين الخبز الناعم والقلبي وكول سلو النابض بالحيوية والمقرمش. يتم تحضيره عادةً باستخدام الملفوف الطازج والجزر وصلصة حمضية، حيث يضيف كول سلو تباينًا منعشًا للخبز الدافئ والمريح. تأتي هذه الوصفة من مختلف المطابخ، خاصة الأمريكية والأوروبية، حيث تعتبر الساندويتشات والسلو طعامًا أساسيًا. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية، يوفر كول سلو دفعة من الفيتامينات والألياف والبروبيوتيك، معززًا الصحة الهضمية. استمتع به كوجبة غداء خفيفة أو كجانب ذو نكهة، مثالي لأي مناسبة!
