1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بتشيدرلاحم
يعد الخبز بالجبن من ألذ الوجبات اللذيذة، وهو خيار مثالي لأي مناسبة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالخبز الطازج، الذي غالباً ما يتم شراؤه من المخابز الحرفية، والمغطى بطبقة من نوع خاص من جبنة النكهات المختلطة بالجبن الغني، والأعشاب، والتوابل. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأوروبي، ويتمتع بشعبية كبيرة في ثقافات مختلفة، من البروسكيتا الكلاسيكية في إيطاليا إلى الخبز بالجبن البسيط في المملكة المتحدة. على الرغم من أن هذه الوجبة الغنية بالبروتين والكالسيوم المأخوذ من الجبن، يجب تناولها بشكل معتدل بسبب غناها. الخبز بالجبن مناسب كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة، وبالتأكيد سيُرضي شهيتك!
