1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبن والسجق
الخبز مع الجبن والسجق هو طبق لذيذ، يجمع بين الخبز الدافئ الهش مع الجبن الكريمي الغني والسجق الشهي. يعود أصله إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، تبرز هذه الوجبة القوية التوازن المثالي بين النكهات والملمس. يوفر السجق الغني بالبروتين والجبن الغني بالكالسيوم العناصر الغذائية الأساسية، بينما يوفر الخبز قاعدة مريحة. على الرغم من أنها وجبة شهية يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، يجب مراقبة محتوى الصوديوم والدهون في السجق والجبن. مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة مرضية، الخبز مع الجبن والسجق مؤكد أن يُرضي حاسة تذوقك!
