1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبن واللحم
الخبز مع الجبن واللحم هو طبق دسم ومرضٍ، يتميز بالخبز الطازج ذو القشرة المقرمشة المتبوك بالجبن الغني واللحم المذاق. يمكن العثور على هذا التوليف الكلاسيكي في المطابخ المختلفة حول العالم، من البانيني الإيطالي إلى السندويشات الفرنسية بالباغيت. بينما يقدم البروتين والكالسيوم من الجبن واللحم، من المهم اختيار الخبز الكامل الحبوب للحصول على المزيد من الألياف والمواد الغذائية. الاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة يمكن أن يوفر الراحة والدعم، مما يجعلها من الأطباق المفضلة لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع بها بشكل مسؤول كوجبة خفيفة متوازنة!
