1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبنة والمربى
الخبز مع الجبن والمربى مزيج لذيذ يجمع بين الخير الصافي للخبز الطازج المخبوز، والجبن الكريمي، والمربى الحلو والفاكهي. يمكن تتبع هذا الطبق إلى مختلف المطابخ، حيث له جذور في التقاليد الأوروبية والأمريكية على حد سواء. يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية للطاقة، بينما يوفر الجبن مصدراً غنياً بالبروتين والكالسيوم. يضيف المربى لمسة من الحلاوة، بجمعه لفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه. على الرغم من كونه لذيذاً، إلا أنه يجب مراعاة محتوى السكر في المربى والاعتدال يلعب دوراً هاماً. مثالي لتناول الإفطار، أو الوجبة الخفيفة، أو لجلسة اجتماعية عارضة، الخبز مع الجبن والمربى هو اختيار مريح ومتنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
