1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبن واللحم
الخبز مع الجبن والحم هو طبق لذيذ ومرض لا يمكن مقاومته يجمع بين جودة الخبز الطازج ونكهات الجبن المذاب والحم المالح. متأصل في مختلف المطابخ، هذا الجمع الكلاسيكي يمكن العثور عليه في كل شيء، بدءً من الكروك مونسيور الفرنسي إلى البانيني الإيطالي. مليء بالبروتين والكالسيوم من الجبن والحم، يقدم زيادة سريعة في الطاقة، لكن كن حذرا من السعرات الحرارية والصوديوم. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة دافئة، الخبز مع الجبن والحم مريح وخالد، يدعوك لتستمتع ببساطته الشهية.
