1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع جبنة وخيار
الخبز مع الجبن والخيار هو وجبة خفيفة لذيذة ومنعشة تجمع بين مكونات بسيطة ولكن ذات نكهة قوية. مشتقة من المأكولات المختلفة، تتميز هذه الوجبة بالخيار الطازج والمقرمش المرصوع فوق الجبنة الكريمية، وتقدم على اختيارك من الخبز - سواء كان عصيد الحبوب الكاملة، أو خبز الخميرة الحامضة، أو البغت. هذا التوازن لا يغري فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يقدم دفعة غذائية مغذية. الخيار منخفض السعرات الحرارية ومحمل بالترطيب، بينما توفر الجبنة مصدرًا للبروتين والكالسيوم. سواء تمتتع بها كمقبلات، أو وجبة خفيفة، أو وجبة سريعة، الخبز مع الجبن والخيار هو مزيج مثالي من الصحة والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
