1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالجبنة والزبدة
الخبز مع الجبن والزبدة هو طبق بسيط لكنه مرضٍ، حيث يجمع بين الخبز الدافئ والمقرمش مع الزبدة الكريمية والجبنة الغنية والمذوبة. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويمكن العثور على هذه اللذيذة في المنازل الفرنسية والإيطالية وحتى الأمريكية. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات للطاقة، تضيف الجبنة البروتين والكالسيوم، مما يجعل منه وجبة خفيفة مُريحة. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الزبدة، التي تضيف الغنى لكنها تحتوي أيضًا على دهون مشبعة. الاستراحة مع الخبز والجبن والزبدة هي متعة مذنبة تحتفل بفرح المكونات البسيطة ونكهاتها الجريئة.
