1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع بالوني
الخبز مع البالونيا هو ساندويتش أمريكي كلاسيكي يتميز بشرائح من البالونيا بين شريحتين من الخبز الناعم. يُستمتع به غالبًا مع الخردل أو المايونيز، وهذه الوجبة الشهية هي جزء لا يتجزأ من الوجبات المفضلة في وقت الغداء. على الرغم من أن البالونيا غنية بالبروتين، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة. يمكن أن يضيف الجمع بينها وبين الخبز الكامل الحبوب الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها وجبة لذيذة ومريحة. سواء تمتعت بها كوجبة غذاء تجلب الذكريات أو كوجبة خفيفة سريعة، فإن الخبز مع البالونيا هو طعم للطعام المريح يتجاوز الأجيال.
