1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالأفوكادو
الخبز بالأفوكادو هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يمزج بين البساطة والنكهة بكمال. ولد هذا الطبق من تقاليد مطبخية متنوعة، خاصة في أمريكا اللاتينية وكاليفورنيا، وهو حلوى حيوية تتميز بكريمة الأفوكادو الناضج المنتشر بكرم على خبز دافئ ومحمص. مليء بالدهون الصحية والألياف والمغذيات الأساسية، لا يقتصر طعمه على الإرضاء فحسب بل يدعم أيضاً صحة القلب والهضم. سواء تمتعت به كوجبة إفطار أساسية، أو سريعة خفيفة، أو وجبة غداء خفيفة، يقدم الخبز بالأفوكادو توازناً رائعاً بين الطعم والعافية، مما يجعله مفضلاً لدى عشاق الطعام في كل مكان.
