1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالأفوكادو والخرشوف
الخبز مع الأفوكادو والخرشوف هو طبق لذيذ ومبهج يجمع بين الأفوكادو الكريمي مع نكهة الجوز الخفيفة من قلوب الخرشوف، يُقدم كل ذلك على شريحة من الخبز المقرمش. هذا الإبداع اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يحتفي بالمكونات الطازجة والمغذية. غني بالدهون الصحية للقلب والألياف ومضادات الأكسدة، يدعم هذا الطبق النظام الغذائي المتوازن بينما يرضي حواس التذوق الخاصة بك. مثالي كغداء خفيف أو وجبة خفيفة لذيذة، الخبز مع الأفوكادو والخرشوف ليس فقط لذيذ للحاسة التذوق ولكنه أيضًا خيار مغذٍ يبقيك نشيطًا طوال اليوم.
