1 serving (200 grams) contains 354 calories, 6.3 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 43.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 5.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 942 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 32 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حشوة الخبز
الحشوة بالخبز هي مزيج شهي من قطع الخبز المكعبة والأعشاب العطرية والخضروات اللذيذة، تتميز غالباً بالبصل والكرفس والتوابل مثل الصالية والزعتر. تعود أصولها إلى ممارسات قديمة تتضمن استخدام الخبز المتبقي، وتُعتبر هذه الوجبة من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ، خاصة في وجبات العطلات الأمريكية. بينما يمكن أن تكون الحشوة التقليدية دسمة، مليئة بالزبدة والسجق، يمكن أن تشمل النسخ الأكثر صحة أنواعًا من الخبز الكامل والكثير من الخضروات، مما يجعلها جانبًا شهيًا ومتنوعًا. سواء تم طهيها بشكل منفصل أو وضعها داخل ديك رومي، تجلب الحشوة بالخبز الدفء والراحة إلى كل سفرة.
