1 serving (200 grams) contains 354 calories, 6.3 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 43.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 5.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 942 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 32 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حشوة الخبز
الحشوة بالخبز هي مزيج شهي من قطع الخبز المكعبة والأعشاب العطرية والخضروات اللذيذة، تتميز غالباً بالبصل والكرفس والتوابل مثل الصالية والزعتر. تعود أصولها إلى ممارسات قديمة تتضمن استخدام الخبز المتبقي، وتُعتبر هذه الوجبة من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ، خاصة في وجبات العطلات الأمريكية. بينما يمكن أن تكون الحشوة التقليدية دسمة، مليئة بالزبدة والسجق، يمكن أن تشمل النسخ الأكثر صحة أنواعًا من الخبز الكامل والكثير من الخضروات، مما يجعلها جانبًا شهيًا ومتنوعًا. سواء تم طهيها بشكل منفصل أو وضعها داخل ديك رومي، تجلب الحشوة بالخبز الدفء والراحة إلى كل سفرة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حشوة الخبز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
