1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1187.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخبز
قطع الخبز متعددة الاستخدامات وشهية تُوجد في مطابخ العالم بأسره. تصنع أساسًا من دقيق القمح، الماء، والخميرة، يمكن تحميصها، شويها، أو تناولها مباشرة من الرغيف. يعود أصلها إلى الحضارات القديمة، حيث تطوّرت إلى مجموعة كبيرة من الأصناف، بدءًا من الحبوب الكاملة والزيادة إلى الخبز الأبيض والرغيف. تقدم الخيارات الكاملة الحبوب الألياف والمغذيات الأساسية، التي تعزز صحة القلب والهضم، بينما قد تحتوي البعض الآخر على سكريات مضافة ومواد حافظة. مثالي للسندويشات والتوست، أو كوجبة جانبية، تضيف قطع الخبز نكهةً وغذاءً إلى كل وجبة، مع الاحتفاء بتقاليد الطهي المتنوعة.
