1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بالزبدة الفول السوداني
قطعة خبز مع زبدة الفول السوداني هي وجبة خفيفة لذيذة ومرضية تجمع بين الخبز الناعم والهش مع زبدة الفول السوداني الكريمية والمكسرة. هذا الزوج الكلاسيكي له جذور في المطبخ الأمريكي، محبوب لبساطته وطعمه. زبدة الفول السوداني، التي تتمتع بفوائد البروتين والدهون الصحية، توفر طاقة مستدامة، مما يجعلها مثالية للحصول على طاقة إضافية في وسط النهار. كما أنها مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، على الرغم من الحكمة في مراقبة حجم الحصص بسبب محتواها الحراري. سواء تمت في وجبة فطور سريعة أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، فإن قطعة الخبز مع زبدة الفول السوداني هي من الأطباق المفضلة التي تعتبر خالدة من الناحية الغذائية والممتعة!
