1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روولز المخبوزة
الكعك الأسطوانية هي قطع صغيرة من الخبز لذيذة، غالبًا ما تصنع من مزيج من الطحين والماء والخميرة ورشة ملح. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، يمكن العثور على هذه الحلوى الناعمة والهوائية على طاولات العشاء في أوروبا وآسيا وأكثر من ذلك. على الرغم من تمتعهم بها فور خروجها من الفرن، يمكن ملؤها أيضًا بمكونات مثل الجبن أو الأعشاب لإضافة نكهة. على الرغم من رضاهم، ينبغي أن تكونوا حذرين من محتواها الكربوهيدراتي. اختاروا النسخ الكاملة من الحبوب لاختيار صحي، معبأة بالألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا للشوربات أو السلطات، أو ببساطة التمتع بها مع الزبدة.
