1 serving (70 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
743.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول خبز بالبذور عباد الشمس
الروتي النخالة بالبذور عباد الشمس هو مأكول شهي وغني بالعناصر الغذائية، مثالي لأي وجبة! مصنوع من الدقيق القمحي الغني ومحشو بالبذور المقرمشة لعباد الشمس، يقدم هذه الروتي مذاقًا مكسرًا لذيذًا وقوامًا مميزًا. تنتمي هذه الروتي إلى تقاليد الخبز الأوروبية، حيث تمزج بين المكونات الصحية بطريقة مثالية لتقدم لك تجربة لذيذة ومشبعة. حشوتها الغنية بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، تساهم بذور عباد الشمس في صحة القلب وتحسين الهضم. استمتع بها وهي ساخنة مباشرة من الفرن، كمقبلات جانبية، أو محمصة مع نشوتك المفضلة كوجبة خفيفة خالية من الذنوب تغذي الجسم والروح على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
