1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالحمص
لفافة خبز بالحمص هي مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث يجمع بين رغيف خبز طري حديث التحضير مع الحمص الكريمي الغني بالعناصر الغذائية. هذا الطبق الذي يعود أصله إلى المطبخ الشرق أوسطي، يبرز التقليد الغني لاستخدام البقوليات، بشكل رئيسي الحمص، الممزوج بالطحينة والثوم وعصير الليمون لمذاقٍ مُنعش. يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين النباتي والدهون الصحية، مما يوفر لك ليس فقط صلصة شهية، ولكنه يدعم أيضاً صحة القلب والهضم. يُمكن تناول لفافة خبز بالحمص كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، وهو خيار متعدد الاستخدامات وصحي يُشبع رغباتك بينما يغذي جسمك.
